頑張らない黒酢ダイエットのやり方

ダイエット本

 

ダイエットはしんどいものだと思ってませんか?

それであなたは痩せていますか?

このサイトの目的は「頑張らずに健康的に綺麗に痩せる」です。ダイエットはしんどいものという常識に真っ向から対立し、「頑張ったら負け」をスローガンにいかに楽して片手間で痩せるかを追求していきます。頑張って痩せたい方はブラウザバックで戻って、他のダイエット方法をお試しください。

 

黒酢のダイエット効果は欠かせない

黒酢は高い栄養価があるだけでなく、ダイエットに利用する人もとても多い食品です。黒酢のダイエット効果については3カ月で2キロ減!実証された黒酢のダイエット効果でご紹介しています。これは頑張らない黒酢ダイエットを支えている研究なので、まだご覧になっていない方は必ず読んでおいてくださいね。

 

頑張らないダイエット方法

一般的に言われている黒酢のダイエット方法も黒酢サプリを飲むだけと非常にお手軽なのですが、その楽して痩せようという魂胆が世間のおデブさんのイメージを悪くしているようです。

楽をしたいってそんなにダメなことなんでしょうか。三大欲求のひとつである食欲を真っ向から抑えつけるほど効率の悪いことはないと思うんですよね。勝てるわけないんだから。戦うだけ無駄。

そこで数々のダイエット本を読みあさり黒酢サプリと相性のよさそうなダイエット方法をピックアップしました。もちろん食事制限、運動はありません。ダイエットが続かなかった人にこそぜひ試してほしいと思います。それでは頑張らない黒酢ダイエットのやり方を頑張らない度順に3つご紹介します。

 

頑張らない度★★★
頑張らずにダイエットして何が悪い?人向け

黒酢サプリを飲むだけ

まずひとつめ。限界まで楽をしたい人のためのダイエット方法がこれです。薬を飲む感覚で黒酢サプリを水で流し込むだけ。それだけ。みなぎってくる食欲を抑えるつもりはないけど痩せたいという超わがままダイエッターにぴったりの方法です。ダイエットのことを考える暇があるなら肉を食うという人はぜひ試してみてください。

頑張らない度★★★ダイエットの参考記事はコチラ↓
たくさん飲めばいいわけじゃない!黒酢サプリの効果を最大限引き出す飲み方
ダイエットするなら黒酢はサプリを飲むべきかドリンクや料理で摂るべきか
黒酢サプリは他の薬やサプリと併用しても大丈夫?正しい飲み方は?

これらの記事を参考に黒酢サプリを飲み続ければ自ずと結果は出るはず!

 

頑張らない度★★☆
頑張りたくないけどどうしても痩せたい人向け

間食を制限する

これが一番おすすめな方法です。頑張りたくないけどサプリを飲むだけで痩せるなんてどうしても信じられないという人は黒酢サプリを飲むとともに間食も控えてみてください。黒酢サプリを飲むだけより何倍も効果を実感できると思います。

頑張らない度★★☆ダイエットの参考記事はコチラ↓
黒酢サプリに加えて間食もやめれば成功率は格段にアップ
食事は減らさずに意識を変えよう!黒酢ダイエット中の食事で気をつけること

 

頑張らない度★☆☆
少しだけなら頑張ってもいいから確実に痩せたい人向け

NEATを利用して消費カロリーアップ

そして当サイトで一番きついダイエット。それがNEATを利用したダイエット方法です。このダイエットをする場合も黒酢サプリを飲むのと間食をしないのは必須です。NEATは聞きなれない単語かもしれませんが、日常のちょっとした動作で消費するカロリーのことです。一駅手前で降りて歩くとかがこれですね。これは頑張って意識し続けないと忘れてしまうので頑張らない度は低めです。ですが、毎日ジョギングをすることに比べると屁みたいなものなのでチャレンジしてみる価値は十分あります。

頑張らない度★☆☆ダイエットの参考記事はコチラ↓
ダイエットに運動は必要ない!?NEATを賢く利用して頑張らずに痩せる

 

食事制限、運動をしない理由

続かないと意味がないから

一番の理由はこれです。楽をするのが目的ではなくて、あくまで痩せるのが目的ですよね。邪魔なぜい肉を削ぎ落としておしゃれを楽しんだり、外見を磨く楽しさを思い出したり、失った自信を取り戻すためですよね。楽をしたいだけならダイエットなんかしなければいいだけですからね。やる以上は結果を出しましょう。そのためには結果が出る方法でないといけません。続けられないと意味がありません。

ただ黒酢サプリを紹介するサイトは山ほどありますが、黒酢サプリで痩せることを目的としたサイトはないんじゃないでしょうか。ダイエットグッズに頼っていると痩せれないと言われるのは適切な使い方を教えてくれる人がいないからだと思ってます。ちゃんと正しく使えば絶対に痩せれます。

 

別に必須じゃない

ダイエットの話題になると、食事制限と運動さえすれば痩せれるのだからダイエットグッズに頼るのは甘えだと言う人っていますよね。確かに食事制限と運動をすれば痩せれます。その通りだと思います。ぐうの音も出ません。

ですが、

食事制限も運動もせずに痩せることは可能です。わざわざしんどい思いをして失敗のリスクを背負う必要はないですよね。それならなるべく失敗する要因を排除して、少しずつでも体重を減らしていくほうが確実に成功できます。何度も言いますが続かないと意味がないんです。

 

運動はコスパが悪い

ここで言うコストとは心理的、身体的エネルギーのことでパフォーマンスは消費カロリーです。いつもより1時間早く起きて走るエネルギー、仕事や育児でへとへとな状態から走るエネルギー、それで消費するカロリー量、これが完全に見合ってないんです。例えば体重が50kgの人が3km走って消費するカロリーはたった150kcalです。だいたいプリン1個と同じカロリーですね。

朝早く起きて3km走るのとデザートのプリン1個我慢するのとだったらどっちが楽ですか?

プリンひとつ我慢するほうが圧倒的に楽じゃないですか?プリン1個のために3km走れますか?しかも運動をするとお腹が減るのと、運動したから大丈夫という謎の信頼で余計なものを食べてしまうという諸刃の剣でもあります。せっかく走ったのに運動後の食事でカロリーオーバー。運動してるのに一向に痩せない人は運動の過信が原因でしょう。

 

おしゃれの似合うカラダを手に入れよう!

どのダイエット方法にするか決めましたか?
まだ決まってなくてもとりあえず黒酢サプリを注文しちゃいましょう。届くまでに数日かかりますし、届いてしまえば始めざるを得ませんからね。多少強引ですがそれぐらいのきっかけがないといつまでたっても重い腰は上がりませんよ。最初だけ頑張りましょう。どれを買ったらいいかわからない人はとりあえずランキングを参考にしてみてください。

着れる服ではなくて、着たい服を選べるようになるためにも、余分な脂肪は燃やしてしまいましょう。同じ洋服を着てもスタイルがよくなるだけで見栄えが全然違いますからね。まさにおしゃれの似合うカラダです。初対面の人の反応がよくなること間違いなし。歳だとあきらめるのはまだ早いですよ。

黒酢サプリおすすめランキング

三黒の美酢

三黒の美酢
2015年度黒酢にんにくランキング第1位!

満足度92.4%の実力派黒酢サプリがなんと1日34円で試せて、しかも15日間の完全返金保証まで付いています。初めての方にはうってつけの黒酢サプリです。

黒にんにくはもちろん、黒酢の原料である玄米、さらには黒卵黄油の鶏のえさまで農薬を一切使用しないというこだわりぶり。どれを買うか迷ったらこれに決まりですね。

黒美妃

ダイエットと美容に効果的な素材をとにかく詰め込んだ大人のダイエットサポートサプリ

日常生活で年齢を感じる場面が増えてきた人にぜひおすすめしたいのがこの黒美妃です。厳選された10種の黒素材と5種のダイエットサポート素材があなたのカラダを体質から変えていきます。

黒酢サプリにしては高めですが、続くかわからないヨガ教室に通うよりは断然安いですよ。

濃縮元氣もろみ酢

濃縮 元氣もろみ酢
長寿の国、沖縄の豊かな自然が生んだ1粒

泡盛のもろみ粕から作られるクエン酸が豊富なもろみ酢に加え、「1株食べると1日寿命が伸びる」と古くから沖縄の滋養食として珍重されている長命草まで、沖縄ならではの食材がふんだんに使用されています。

品質管理も徹底されているので、非常におすすめできる黒酢サプリです。

公開日:
最終更新日:2016/09/20