黒酢だから意味がある!普通のお酢ではなくて黒酢を飲むべき理由

黒酢

 

黒酢は健康やダイエットにいいと聞くけど普通のお酢じゃダメなのと疑問に思う方も多いと思います。食酢なら家にあるし料理とかに使えば新しく買う必要もないからお財布にも優しいのに。ダイエットのためだけにわざわざ黒酢を買いたくないというのが本音ではないでしょうか。それに黒酢を買って余ってしまったら処分がめんどうですしね。

確かに食酢は料理にも使えるので使い勝手がいいです。だけど食酢じゃなくて黒酢をおすすめする理由があるんです。特にダイエットを考えている方はなおさら黒酢を飲んだほうがいいです。サプリメントタイプなら余っても処分は簡単ですし、月々2000円やそこらで痩せれると考えたら安い方じゃないでしょうか。

 

黒酢のアミノ酸含有量が桁外れ

食酢と黒酢は同じ酢というだけあって、含まれている成分はほとんど同じです。違うのはその量です。特にアミノ酸。アミノ酸ダイエットがあるぐらいアミノ酸はダイエットの強い味方です。そんなアミノ酸が黒酢には食酢の10~20倍含まれています。これだけで黒酢を選ぶ理由には十分だと思います。

関連記事:黒酢ダイエットはアミノ酸で痩せる!お酢の20倍のアミノ酸パワー

しかもアミノ酸は脂肪の燃焼を助けてくれるだけではなく、美容にも欠かせない栄養素なんです。お肌のハリとうるおいを保ってくれます。ダイエットをするとストレスや栄養不足でどうしてもお肌が荒れがちですが、黒酢なら痩せると同時にお肌の健康も促進してくれるのです。お肌が綺麗になるとテンションもあがってモチベーションの維持にもつながりますね。

 

摂取効率がいい

黒酢はダイエットや健康が目的で摂取する人が多いので、それに適した商品が豊富です。食酢であれば料理に使うしか摂る方法はありませんが、黒酢ならドリンクとして飲んでもいいですしサプリで摂ってもいいです。もちろん料理に自信があれば料理に用いるのもありでしょう。バリエーションが豊富なので自分に適した方法を選べるのが魅力的ですね。

ただ、ダイエットの成功を考えるとサプリを使うのが一番おすすめですね。いろいろ理由はあるのですが、コスパ、味、効率はサプリが断トツです。
関連記事:黒酢はサプリを飲むべきがドリンクや料理で摂るべきか

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      2016/09/24

 - 黒酢ダイエットが選ばれる理由