黒酢に含まれるダイエットサポート&健康成分

健康

 

若いときは階段の登り降りなんて全く問題なかったのにいつの間にか肩で息をするようになってしまった。二の腕などを人前にさらすのをためらうようになってしまった。健康診断でお医者さんから注意を受けてしまった。などなど、歳を重ねると今までのつけが回ってくるのか、カラダの健康は無視できない問題になってきます。

だからと言って、急に生活は変えられないし、なにが健康によくてなにが悪いかなんてわからないと思います。よくわからないからとりあえず肉をさけて魚や野菜を多めに食べてみるという人も多いのではないでしょうか。

そこで黒酢の出番です!
ただの調味料とあなどるなかれ。黒酢には私たちの健康に欠かせない成分がたっぷりと含まれているんです。女性にうれしいダイエットサポート成分も豊富です。肥満者にお酢を継続的に摂取してもらったところ3カ月で2kg痩せたという研究結果もありますからね。健康を維持しつつ体重も減らせるなんて夢のような話ですよね。

関連記事:3カ月で2キロ減!実証された黒酢のダイエット効果

黒酢を日々の暮らしに取り入れる前にそのダイエットサポート&健康効果をご紹介します。黒酢を摂取すればお腹の肉がつまめなくなること間違いなし!

 

黒酢のダイエットサポート&健康成分その1「酢酸」

お酢の酸と書いて酢酸。酢酸は黒酢の主成分です。お酢をにおってつんとする正体はこいつ。酢酸にはカラダにうれしい機能がもりだくさんです。脂肪の吸収を抑制&燃焼促進、血糖値の上昇抑制、疲労回復、胃腸活性化、血圧降下、血液サラサラなど健康に役立つ効能ばかり。

詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
酢酸で脂肪を燃やす!実はすごい酢酸の健康効果まとめ

 

黒酢のダイエットサポート&健康成分その2「アミノ酸」

アミノ酸は地球上におよそ500種類存在していて、そのなかの20種類が私たちのカラダに含まれています。そして日本食品分析センターの調査によると黒酢には20種類ほぼすべてのアミノ酸が含まれていることがわかりました。

アミノ酸はタンパク質のもとになっている栄養素。まさにわたしたちのカラダを作っている欠かせない大切な栄養素なんです。ダイエットの鍵となる基礎代謝をあげるのもアミノ酸があってこそ。

アミノ酸にはカラダを作る以外にこんな働きがあります。筋力持久力アップ、美肌効果、免疫力アップ、集中力アップ、体脂肪燃焼促進、むくみ解消、気分が明るくなる、血液サラサラ、二日酔い防止、認知症予防、便秘解消、冷え性改善など女性にうれしい効果が目立ちますね。

詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
アミノ酸のダイエットサポート&健康効果

 

黒酢のダイエットサポート&健康成分その3「クエン酸」

クエン酸と聞くと自然と唾液が出てくるように酸っぱいイメージがありますよね。レモンや梅干に多く含まれているクエン酸。黒酢にもたっぷり含まれているんです。さらに黒酢の主成分である酢酸は体内でクエン酸に合成されるので更に効果アップが期待できます。

クエン酸にはこんな効果が期待できます。脂肪の吸収を抑制&燃焼促進、疲労回復、セルライト撃退、胃腸活性化、抗酸化作用、気分が穏やかに、腎肝機能強化、カルシウム吸収率アップ、尿酸値ダウンなど健康を助ける効果ばかり。

詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
クエン酸のダイエットサポート&健康効果
脂肪燃焼に欠かせないクエン酸サイクルをわかりやすく解説

 

黒酢のその他の成分

黒酢には酢酸、アミノ酸、クエン酸以外にも健康にうれしい成分がたくさん含まれています。酢酸やクエン酸の有機酸では他にりんご酸やコハク酸が。ビタミン類で言うと、B1、B2、B6、B12。ミネラル類でだとマグネシウムやカルシウム、鉄など。健康に必要な栄養素がこれでもかというぐらい含まれています。

さらに黒酢にはビタミンCやカルシウムの吸収を助ける効果も。栄養が豊富なだけではなくて他の栄養素の吸収にも役立ってくれるんです。黒酢すごすぎます。

関連記事:黒酢は栄養価が高いだけじゃない!クエン酸のキレート作用でミネラルの吸収率アップ

黒酢サプリおすすめランキング

三黒の美酢

三黒の美酢
2015年度黒酢にんにくランキング第1位!

満足度92.4%の実力派黒酢サプリがなんと1日34円で試せて、しかも15日間の完全返金保証まで付いています。初めての方にはうってつけの黒酢サプリです。

黒にんにくはもちろん、黒酢の原料である玄米、さらには黒卵黄油の鶏のえさまで農薬を一切使用しないというこだわりぶり。どれを買うか迷ったらこれに決まりですね。

黒美妃

ダイエットと美容に効果的な素材をとにかく詰め込んだ大人のダイエットサポートサプリ

日常生活で年齢を感じる場面が増えてきた人にぜひおすすめしたいのがこの黒美妃です。厳選された10種の黒素材と5種のダイエットサポート素材があなたのカラダを体質から変えていきます。

黒酢サプリにしては高めですが、続くかわからないヨガ教室に通うよりは断然安いですよ。

濃縮元氣もろみ酢

濃縮 元氣もろみ酢
長寿の国、沖縄の豊かな自然が生んだ1粒

泡盛のもろみ粕から作られるクエン酸が豊富なもろみ酢に加え、「1株食べると1日寿命が伸びる」と古くから沖縄の滋養食として珍重されている長命草まで、沖縄ならではの食材がふんだんに使用されています。

品質管理も徹底されているので、非常におすすめできる黒酢サプリです。

      2016/09/27

 - 黒酢について